ATIVIDADES AQUÁTICAS

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A OurémViva, E.M., S.A. informa que encontram-se abertas as inscrições para o programa “Atividade Aquáticas 2017-2018” que está em funcionamento nas piscinas municipais de Ourém e Caxarias. Este programa desportivo desenvolve atividades em meio aquático, tais como: hidroginástica, hidrosénior, hidroterapia (só na Piscina Municipal de Caxarias) e Aulas de Treino Personalizado de Natação, para uma população com idades iguais ou superiores a 15 anos.

 

PISCINAS MUNICIPAIS DE OURÉM

HIDROGINÁSTICA

  • De segunda a Quinta-feira – das 21h00 às 21h45
  • Sextas-Feiras –das 20h30 às 21h15

Informações:

-  É uma atividade orientada, que conjuga movimento, água e música.

-  Destina-se a adultos e jovens com mais de 15 anos, de ambos os sexos.

-  Não precisa saber nadar.

-  1ª AULA GRÁTIS

HIDROSÉNIOR

  • Terças-Feiras – das 17h00 às 17h45 | das 18h00 às 18h45
  • Quintas-Feiras – das 18h00 às 18h45                              

Informações:

-  Atividade com as mesmas caraterísticas da Hidroginástica, mas com uma intensidade de esforço adaptada à população alvo: adultos, de ambos os sexos, a partir dos 50 anos de idade.

-  Não precisa saber nadar.

-  1ª AULA GRÁTIS

ATP – AULA DE TREINO PERSONALIZADA

-  Serviço permanente durante o horário de funcionamento da instalação, mas sujeito a marcação prévia.

-  Destina-se a qualquer utente que pretenda o acompanhamento de um monitor enquanto usufrui da piscina.

-  Atividade que inclui o ensino/aperfeiçoamento das técnicas de natação e exercícios de recuperação da condição física.

-  As aulas são personalizadas de acordo com os objetivos do utente.

-  1ª AULA GRÁTIS

 
PISCINA MUNICIPAL DE CAXARIAS

HIDROGINÁSTICA

De segunda a Sexta-feira – das 19h30 às 20h15

Segundas e Quintas-Feiras – das 20h30 às 21h15

Informações:

-  É uma atividade orientada, que conjuga movimento, água e música.

-  Destina-se a adultos e jovens com mais de 15 anos, de ambos os sexos.

-  Não precisa saber nadar.

-  1ª AULA GRÁTIS 

HIDROSÉNIOR

Segunda-Feira – das 18h00 às 19h00

Quartas e Sextas-Feiras – das 16h45 às 17h30                            

Informações:

-  Atividade com as mesmas caraterísticas da Hidroginástica, mas com uma intensidade de esforço adaptada à população alvo: adultos, de ambos os sexos, a partir dos 50 anos de idade.

-  Não precisa saber nadar.

-  1ª AULA GRÁTIS

HIDROTERAPIA

Quartas-Feiras – das 09h15 às 10h00

Quartas-Feiras – das 16h00 às 17h00

Sextas-Feiras – das 16h00 às 17h00

Sábados – das 09h00 às 09h45

Informações:

-  Atividade que utiliza os efeitos de imersão e das propriedades da água na aplicação conjunta de técnicas específicas de fisioterapia.

-  Destina-se a crianças, jovens, adultos e idosos de ambos os sexos, com sintomas e/ou patologias degenerativas corporais.

-  Acompanhamento técnico por uma fisioterapeuta.

-  Não precisa saber nadar.

-  1ª AULA GRÁTIS

ATP – AULA DE TREINO PERSONALIZADA

-  Serviço permanente durante o horário de funcionamento da instalação, mas sujeito a marcação prévia.

-  Destina-se a qualquer utente que pretenda o acompanhamento de um monitor enquanto usufrui da piscina.

-  Atividade que inclui o ensino/aperfeiçoamento das técnicas de natação e exercícios de recuperação da condição física.

-  As aulas são personalizadas de acordo com os objetivos do utente.

-  1ª AULA GRÁTIS

 

Inscrições | Informações

Piscinas Municipais de Ourém

T.: 249 544 299 | Tm.: 915 648 678

Horários de atendimento: 2ª a 6ª feira das 09h00 às 21h00 | Sábados das 15h00 às 20h00

Piscina Municipal de Caxarias

Tm.: 915 648 671

Horários de atendimento: 2ª a 6ª feira das 09h00 às 21h00 | Sábados das 09h00 às 14h00